食材明细:面粉80克、鸡蛋2个、尖椒或者青椒碎30克、胡萝卜碎50克、水适量、盐适量、鸡精少许 可不放
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1
蔬菜碎备用。
2
鸡蛋打散后加入蔬菜碎和少许水搅拌匀。
3
在逐步加入面粉搅拌均匀。
4
在加入盐搅拌均匀。
5
平底锅热刷上少许油,倒入一勺子混合糊,中小火箭。
6
一面定型后翻面在煎。
7
两面都煎变色成金黄色,边少许翘就可以了。
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做好的出锅就这样子的。
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然后切成自己喜欢的图形装盘,配合粥和水果就是不错的早餐。
小窍门
1、面糊有的朋友说搅拌不匀有泡,其实只要先把鸡蛋放入蔬菜和水在放面粉就可以解决这个问题的。要是
菜更多,可以先放面搅拌逐步放面粉,一点都不会起疙瘩。
2、喜欢吃薄薄的不能太稠了,否则想薄都难,要是喜欢吃厚的可以适当稠一些。
3、油不能多,否则会滑乱了。尤其是炒锅做,油多了就滑一起了。我一般喜欢用炒锅做感觉更快一些。
材料鸡蛋 面粉 胡萝卜 时令青菜 葱花 盐 油
做法1. 面粉中先放入鸡蛋后再徐徐往里加水,并用三根筷子朝一个方向搅动,搅成面糊状
2. 往面糊中加入青菜碎,胡萝卜(宝宝吃先把胡萝卜焯下水,容易烂些)葱花,醒几分钟
3. 开中火,用平底不粘锅,倒一点油,把面糊从中间倒下去,倒下去的面糊不规则向四周散开,证明面糊太稠了,在面糊里再加水
4. 调稀后的面糊一倒下去就很均匀的向四周散开,摇晃锅面糊也很快流动
5. 看面糊表面变颜色及摇晃锅时面糊已经不动了,就可以翻面煎了,(最好用抛的方式翻面,一来不烫手,二来练手劲)
6. 翻面后可以盖锅,不盖也可以,两面金黄即可