可以喝酸奶来获得乳酸菌的！
酸奶，乳酸菌饮料，都可以
很多啊 新鲜牛奶 羊奶不建议味道太大了
可以喝碧悠啊
http://baike.baidu.com/view/12123301.htm 介绍的不错，你可以看看，希望对有帮助，望采纳！生活愉快
